تعتبر البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرات التى تحتاج إلى عناية  فهى تجمع بين البشرة الجافة والدهنية ، فتكون البشرة عادة دهنية فى منطقة الـ T-Zone (الأنف ، الدقن ، الجبهة ) وجافة فى باقى الوجه .

 

-         أسباب ظهور البشرة المختلطة

عادة العوامل الوراثية هى التى تؤثر على نوع البشرة ولكن هناك عوامل أخرى خارجية تتحكم فى طبيعة البشرة منها

1-   العادات الغذائية مثل تناول الأغذية غير الصحية الغنية بالدهون الضارة

2-   عدم تناول كمية كافية من الماء فيحدث جفاف للبشرة .

3-   البيئة المحيطة كدرجات الحرارة ونسبة الرطوبة .

4-   استخدام المواد التجميلية ومنتجات العناية الغير مناسبة .

 

-         أنواع البشرة المختلطة

1.    بشرة مختلطة دهنية

2.    بشرة مختلطة جافة

-         كيف يمكن تحديد  البشرة المختلطة ؟

o      عن طريق منديل أو قطعة قماش قطنى بعد غسل الوجه صباحاً بنصف ساعة

1.    إذا وجد أثاراً دهنية على المنديل فالبشرة من النوع المختلط الدهنى .

2.    إذا ظلت جافة بدون أثر دهنى ووجد إحمراراً أو تهيجاً فى وجهك خاصة الوجنتين فهى مختلطة جافة .

 

-         نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

1.    شرب كميات مناسبة من الماء يومياً لتجنب جفاف البشرة وهو من أهم عوامل صحة البشرة لأنها تحتاج إلى ترطيب داخلى قبل إحتياجها لترطيب خارجى .

2.    اعتماد نظام صحى يحتوى على الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الخضراوات والفاكهة وبعض أنواع الأسماك .

3.    تجنبى استعمال الصابون العادى لما يحتويه من مواد كميائية قوية قد تسبب ايذاء البشرة وجفافها .

4.    تجنبى التعرض المباشر للشمس بدون استخدام واقى شمسى .

5.    تجنبى استخدام المقشرات الكميائية القوية أو المواد العطرية على البشرة لأنه يتسبب فى تهيجها وجفافها .

6.    تجنبى المنتجات التى تعمل على انسداد المسام وتجنبى النوم قبل ازالة المكياج .

7.    ابتعدى عن التوتر والاجهاد لأنهم يؤثرون بشكل سلبى على بشرتك ويزيدان من افراز الدهون .

8.    احرصى على ممارسة بعض التمارين الرياضية فهى تساعد على تنشيط الدورة الدموية وضخ الدم وبذلك توفر العناصر الأساسية لبشرتك .